健康

コルセットはつけると苦しくて続かない?つける意味は?

体重がピークの状態でキープされていた頃、 (今より10キロ以上重かったです...) 日常生活を送りながらダイエットを意識 できる商品はないかな?と探していました。 そこで、コルセットを見つけました。 これなら日頃からつけて過ごすことが できる!と思…

喉からくる風邪の引きはじめ...あなたの対策方法は?

私は乾燥する季節や、 友達と話しすぎてしまったり、 カラオケで歌いすぎてしまった 次の日の朝に喉が痛むことがあります。 のどの痛みを放っておいてしまうと、 唾を飲み込むだけで痛くなってしまうほど 悪化し、熱が出てしまう事もあるので、 のど飴を食べ…

温活って何?体の中からダイエット

自分の平熱ってわかりますか? 私は昔は36.6度くらいだったと思いますが、 ここ何年かは37度前後です。 意識して温活していた訳ではないのですが、 昔とは違う生活での行いが温活につながって いただと思います。 一時は末端冷え性のような状態になって、 毎…